自分がいつも苦しい理由って、自分で自分を裏切ってるからなんだよね。
周りの他人が傷つけるから…でもなく、自分に必要とするものがないから…でもない。
自分が自分の心を裏切ってるからなんだな。。
そんな想いをただ…綴る・・・自分へ。
自分の心にある素直な気持ちを実感
自分で決めた約束を守る…それは、無理してどーのって言うことではなくてね。（ま、もちろんそんな時も必要よ♪）
今の自分が心から感じることの意味。
なんでもいいと思う。今日は頑張ったからケーキを食べようとか、温泉に行こうとか、、
無理してどーのは、ここまで達成するまでは…とかも必要だけど、今の自分に必要なのは、素直に感じることからだから…それは少し先にするの。
とにかく、どんな想いでもいいんだけど、自分が心から感じる想いということが一番大切よね。
いま、心地よいと感じる状態ってどんな気持ちの時かな。周りの意見に合わせてる自分の気持ちじゃないよ。
自分だけが感じてる想いのこと。誰かが言ったからいい…とかではなく、自分がいいと思うこと。
それを感じることから実感していくね。
やばっ♡心地いい。。
ってくらいに思えるかな。
素直に思う気持ちってやっぱり心地いいよ(*^^*)
無理してるでもなく感情を抑えてるわけでもないからね。
それがすべて現実となるかならないなんて、そのあとでいいんだわ♪
素直に思うの。心の感じるままね。。
そしたら「やばっ♡心地いい。。」ってね( *´艸｀)
生まれた時の約束
自分を裏切っちゃいけないんだ。
傷つくこともたくさんあるけれどね、自分を大切にしようとしてこなかったから、傷ついてしまったのよ。
本当は自分を大切にすることって生まれた時からの約束なんだと思う。
自分の人生だしね、生まれたばかりの頃は育ててもらったりしなくちゃ生きていけないけど、ある時期が来れば自分の心も体も自分のもの。
成長過程で自分のものではない価値観のようなものが出来ちゃうと、その価値観を取り去るのは難しいけれどね。
トラウマのようなものだけれど、それを上書きすることだってできるわけじゃん。だって生まれた時に持っていたものではないからね。
…そう思っていても、なかなか上書きは出来ないけれど(^^;)
でもね、大切なことに気づければいつでも上書き出来ちゃうよ♪自分を大切にすることは生まれて瞬間に約束されたものだってことかな。。
大切な想い…
自分を裏切ってはいけないよ。
自分を蔑ろにしてはいけないよ。
自分を傷つけてはいけないよ。
自分を信じているよ
自分を愛しているよ
素直な感情って気持ちいいよ。
それは悪いことではなかったの。
だから…
もっともっと素直に感じてね。
溢れる想いを受け止めてね。
うん(*^^*)約束だもんね♡
ありがとう☆彡
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