自分の心と向き合う自分…

自分の心と向き合うことって本当に難しいけれど、自分の心の奥にある想いが、今はとても心地いい。

私の場合は、子どもの頃に感情を抑えることをしてきたのが原因ではあると思うけれど、その原因は今はどうでもいい。

現状で自分の心と向き合って、自分にはどんな気づきが必要なのかだけでいいんだと思えた。

過去の出来事はとても苦しいし、トラウマとなっている。

その苦しさは重い軽いとはないけれど、この出来事は重いと決めてしまっていたものは、忘れられない苦痛として自分の記憶に留めてた。

そのことを考えていても解決はしないし、過去の自分と同調して同じ苦しみを味わいに行ってる感覚だと思った。

でも、同じ苦しみを味わいに行くのではなくて、その時の自分の感情や想いを自分で受け入れる…それが出来た時に自分の心がめっちゃ軽くなった。

心の奥に渦巻いてるドロドロした感情を認めたくなかった自分がいたからね。

そっか…私はこんなにもこんなことを想っていたんだね。…というか、ここまでの感情をよく抑えたよね。その自分になりたくなかった…でも、、、

それを抑えていることに必死だったから、普段の何気ないようなところで、なりたくない自分になっていることに気づけなかったんだよ、私。

苦しみからは解放されないし、普段の生活は上手くいってない…、自分の感情を認めずに抑え込むことがそれを生んでいる気がした。

今でも、自分の感情と完全に向き合えたわけではない。そんな簡単に出来ることだったら過去の苦しい出来事はなかった。

でもね、その苦しい出来事の全部が一つに繋がったと思った時、自分の感情からずっと逃げていた私がいた。

いま、正直、頭の中は空っぽ？(^^;)

今は、こうして自分の心の整理でブログを更新したり、仕事をすることや整理整頓。。時々ゲームで遊んだり…

その一つ一つを丁寧にやっていくことだけ。。

一つ一つが自分の望む未来に繋がっている(*^^*)…感じがするかな。。

今日も時間をありがとう♪