今日も一日を無事に過ごせました。
自分の意志があって思い通りに動けることが出来るのに、窮屈に感じていた頃の自分に伝えてあげたいと思える今が幸せです。
今日も幸せな時間を綴ります♪
ホワイトソース
今日はグラタンが食べたくなったので、ハムとほうれん草のグラタンを作りました。
今日はすごく適当な分量で作ったホワイトソースが何気に美味しく出来たので良かったです(*^^*)
いま、おいしく作りたいと思うのが、ガーリックライス。
子どもの頃って食わず嫌いで育ってしまってて、ニンニクを食べることが出来なかったけれど、ハンバーグ屋さんで食べたガーリックライスがめちゃ美味しくて…♪
ガーリックトーストも美味しいと大人になってから学んだ私でした(^^;)…焼肉もだけどね。
作る楽しみがいっぱいです！
ストレッチ
いまね、このまま眠りたい気持ちがいっぱいなんだけど、ストレッチをしてから寝ます。
ダイエット効果を期待しているのもあるけれど、自分の意志で継続をすることに挑戦中でもあるので、頑張りたいです。
効果を感じられるその時まで…
自分が動かないと結果は得られない。でも、その結果を得ることが出来るように、自分の意志を持てていることは、とても幸せなことなんだって思えるようになりました。
時間の経過が遅いように感じること
いつもより動いてる感じがするのに、いつもより、時間の経過が遅いように感じること…なのでね、やれることがとても多くなった感じがします。
でも、そこに詰め込み過ぎると途中でダウンしてしまうので、ペースは継続のままです。
時間の経過が遅いと感じていても、それは怠いとか退屈とは全然違います。効率よくて充実感もあるので、嬉しいって思います。
時間を感じられることに感謝しています。ありがとう(*^^*)
自分が感じる幸せ
スピリチュアル的なことって、詳しくは知らないけれど、説明のつかないような現象ってあると思っています。
不満に思っている時って、それしか周りにないんだと実感してます。
同じものを引き寄せる…それは本当にあるんだろうなぁって思います。
いま、自分のそばにある幸せを大切にし始めてから、何かの流れが変わった感じがする。。それはとても心地よいものです。
苦しい過去や目の前の嫌な出来事ばかりに目を向けてることが多かった私なのでね、一度そこから完全に離れてみたの。
そして、幸せな事を一つ見つけ、二つ見つけ…
引っ越したわけでも転職したわけでもないのに、世界は全く別物に変わってる感じがする。
他人のせいで自分が不幸だと思うこともあったけれど、それは違ってた。
自分が相手に勝手に期待を込めていてね、その通りにしてくれないことが不幸だと思っていただけ…
相手がストレッチを代わりにしてくれてね、その効果だけを欲しがってるの。そんなのは違うからね。。
自分の意志で自分を動かして、動きたいように行動して、自分の望む結果を得ること…もちろん、1人で出来るわけでもない。
ストレッチも語学も教えてくれる先生がいるしね。
自分の目標に近づくことが出来る出会いに感謝です。
今日も熟睡です☆彡
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