自分の感じてることが、ダメなんだと思い、、
いつしか表に表すことが出来なくなり…
気づけばどの感情が本当の自分なのかもわからなくなり…
混乱した気持ちは不安定なまま。。
そんな自分を責めて否定して…
変わろうとしても
自分はダメなんだと、自分に自己暗示。
目次
抜け出せないの？
今はわかる。
抜け出せるの。
たぶんね、周りから見たら
どうしてそんな簡単なことが…？って
でもとても難しかったのよね。
そうなのよ。難しかったのよ。
簡単に出来なかったことを責める必要はない。
誰かには簡単でも誰かには難しい
そんなことはたくさんある。
抜け出すことも時間がかかってもできるんだ。
閉じ込めたまま出られない想い
自分の想いを閉じ込めることばかりを…
気づいたら自然にやるくらいになってる。
いつしか自分の想いがどれなのかもわからなくなって
一人でいるのに、出したい想いを言葉にすることも出来なくて
涙しか出てこなかった時間。
涙を流すことも閉じ込めるようになったら…
急な土砂降りに喜んだり
お風呂の中でシャワーと一緒に流れていく
なみだ。。
もう閉じ込めなくてもいいと伝えても
すぐには無理だから…
閉じ込めたことを責めないでね。
閉じ込めることはあなたを守るための
最強の防御だったのだから。。
壊れそうになる自分を守るためだったから
。。
未来からの想いを…
今、幸せを感じることが出来ている
朝、目が覚めることに幸せを…
消えなくちゃって感じているくらいの気持ちと向き合ってくれたからだよ。
あなたが過ごしてくれた過去の時間が
今の私に幸せという想いを残してくれた。
あの頃は、こんなに恵まれてることもたくさんあるのになんで自己否定ばかりなの？って
それすらも責めたんだよね。
それももうしないで。。
あなたが感じたこと全て…
何一つ否定しないでいいから。
怖くて怖くて怖くて…
でも、今がちゃんとここに存在しているよ。
ありがとう
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